​​РЕТРИТ 5–9 марта 2026 года! 🎉 Это будет настоящее 5-ти дневное приключение в потрясающее место — Архыз ⛰️ (одно из моих самых любимых направлений на Кавказе). Рассказываю, как всё будет. Мы прилетаем, заселяемся в шикарное место Konak House и сразу знакомимся через метафорические карты — быстро и точно становится понятно, кто где сейчас и с какими запросами. В первый же вечер Екатерина нас погрузит в мир психологии: ✨ автопортрет — как я сейчас выгляжу изнутри; ✨ «я + ретрит» — зачем я здесь и что хочу взять с собой; ✨ практика ЭОТ «Мне можно» — про цели, поддержку себя и разрешение хотеть больше. Каждый день начинается с йоги и работы с телом вместе с Кристиной🧘‍♀️ Дыхание, динамика, поток, активная FYSM-йога — форматы разные, логика одна: тело включается и поддерживает процесс. После завтраков — короткие психологические включения. Без перегруза, но по существу: внимание, состояние, внутренние ориентиры. Днём — Архыз во всей красе ✨ Белые водопады, обсерватория, смотровые площадки. И да, это не просто экскурсии: прямо в маршруты встроены практики — дыхание, телесные упражнения, работа с целями и уверенностью. Вечером — спокойные форматы 🌙 Мягкая и восстанавливающая йога. Психологические практики про убеждения, самоценность и внутреннюю опору. Даже разбор песни — как наглядный пример того, как формируются работающие установки. Этот ретрит — про структуру, тело, психологию и впечатления. Без лишних слов. В очень красивом месте. Если чувствуешь отклик — записывайся на ретрит уже сейчас. Сделай уже сегодня себе подарок на 8 марта 🎁