❗️АГРЕССИЯ И ТЕНЬ. Тренинг 5 часов Тень — это то, что ты не хочешь в себе видеть. Но именно там лежит твоя сила. Агрессия — самая запретная часть нашей тени. Мы прячем её, стыдимся, подавляем. А потом она взрывается на близких или съедает изнутри упадком сил. Эта группа— безопасная встреча со своей тенью. Без страха и осуждения. Ты научишься забирать энергию из агрессии, а не воевать с ней.... Отзывы прошлых групп ВАШИ ЗАПРОСЫ⤵️ ⚡️Терплю, потом срываюсь на детях / партнере ⚡️ После подавления гнева — упадок сил и апатия ⚡️ Боюсь конфликтов, проглатываю обиду ⚡️ Чужая агрессия бесит или пугает (медленные, громкие, наглые) ⚡️ Горло перехватывает, когда надо отказать ⚡️ Знаю теорию, но на практике не получается экологично злиться и тд. ⚡️ Не могу защитить свои границы на работе / в семье — молчу, хотя внутри кипит ⚡️ Чувствую, что агрессия — это «плохо» ⚡️ Боюсь, что если начну злиться, то разрушу отношения / не смогу остановиться ⚡️ Моя агрессия выходит пассивно: забываю, опаздываю, делаю назло «нечаянно» ⚡️ Тело зажимается в спине, челюсти, плечах — хроническое напряжение без причины ЧТО БУДЕТ⤵️ ➡️Разблокировка горла и голоса — чтобы сказать «нет» без зажима ➡️ Телесное проживание/отпускание ➡️Разные техники по работе с агрессией, в том числе актерские ➡️Закрепление ваших результатов с помощью гипноза (якорение) Группу проводит  Алина Комиссарова - практикующий психолог и гипнолог.  Соведущий:  гипнолог Николай Глухов. РЕЗУЛЬТАТ ⤵️ 🔥Перестанешь взрываться на слабых 🔥Научишься сбрасывать гнев за 10 секунд без последствий 🔥Будешь спокойно реагировать на чужую агрессию 🔥 Вернешь энергию, которая уходила на подавление ♥️ Получишь навык «соображать во время гнева», а не вылетать в аффект ✔️СУББОТА  18 апреля в 13:00 📌группа для Мужчин и Женщин @Komissarova_Alina